Acalla el eco en tu mente - 257
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14 Marzo

Hemos aprendido a dar respuestas condicionadas, por ejemplo a un estímulo positivo una respuesta positiva; me tratan bien yo respondo bien, me tratan mal, yo respondo mal.

El resultado es que me convierto en un ECO, en un reflejo mecánico del exterior. No ejercito mi capacidad de libre respuesta, no elijo, soy elegido, soy un eco del exterior, me impido ser espontáneo.


Aprende a abrir los ojos, descubrir por ti mismo lo que está pasando en ti, no para juzgarte, como dice esta motivación, simplemente observar de cara a un descubrimiento diríamos técnico, el descubrimiento de unos modos de funcionar. Observar es observar, no es pensar, es un acto simple por el cual yo dirijo la atención para ver. En la medida que este despiert@ puedo elegir mi respuesta, responder con lo mejor de mi mism@. Adquirir autonomía.


                                           Angels Royo (Psicóloga)

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