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12 Febrero

Esta motivación nos habla de la ALEGRÍA en letras mayúsculas, la alegría que sale del silencio, de la apreciación real de la vida, la alegría de aceptar la vida con todo lo que sucede, es la tranquilidad de ánimo, es la clase de alegría que armoniza nuestro sistema corporal, emocional y mental.


La debemos diferenciar de la alegría pasajera  que es una emoción, las emociones dan una respuesta inmediata, de la misma manera que un bebé sonríe o llora espontáneamente, la alegría hace que te extiendas y te sientas liberado.

El dolor causa contracciones emocionales. La mente en cambio lleva un inmenso fichero de recuerdos que revuelve de modo constante, compara lo nuevo y lo viejo, dice esto es bueno y esto es malo.

La meditación nos conectara con la alegría verdadera, estando mas allá tanto de las reacciones emocionales como mentales.


                                           Angels Royo (Psicóloga)

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