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5 Noviembre

* Adquiere el pack del mes y recibirás cada día en tu correo una nueva motivación durante todo el mes adquirido

Cuando tienes experiencias o pensamientos que no son de tu agrado ¿Puede haber alguna alternativa?

La mayoría de nosotros estamos atrapados en una red de palabras de modo que nunca realmente somos libres.

Ir mas allá de las palabras es posible cuando lo hacemos con atención y concentración, entrenar la mente a observar sin la memoria y el tiempo es un arte. el arte de la atención. Esta motivación te ayudará a ello.

Observar la belleza de la naturaleza con toda la mente, con el corazón,con tus nervios, con tus ojos y oídos por completo. Escuchar los sonidos de la naturaleza atentamente, el sonido del agua, los pajaros, el viento, la brisa, requiere una atención total y cuando uno observa con toda su atención puede ver la totalidad, cuando conectas con la belleza, pones tu atención, tus pensamientos… tu energía y eso se llama concentración.

Cuando captamos más y más, entendemos más y más y podemos darnos cuenta de lo que sucede en lo interno y en lo externo.

Angels Royo (Psicóloga)

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