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21 Enero

"Cualquier experiencia que te ponga en contacto con el nivel silencioso de la conciencia puede llamarse meditación"


Aprender a meditar es parar la mente y entrar en el silencio. Si queremos iniciar un aprendizaje como éste, hay que prepararse para trabajar porque se trata de algo en lo que tienes que emplearte a fondo. Pero vale la pena ¡Y tanto que lo vale! Se trata, nada más y nada menos que de recuperar tu libertad.


El reto del silencio nos plantea llegar hondamente a la experiencia de hallarnos vivos para encontrar algo auténtico, una cierta luz real, aunque se trate solo del resplandor de una pequeña luciérnaga el efecto puede ser profundo, luz es al fin y al cabo luz.

En nuestro centro introducimos la meditación como terapia, en torno a la idea de ayudar a las personas a hallar la liberación del condicionamiento.

Tal vez comprendas algo de repente o surja súbitamente un momento de inspiración. Los efectos varían de persona a persona. No obstante, el propósito es el mismo para todos. Aprender a relacionarse con la conciencia, el nivel mas puro de experiencia.


Angels Royo (Psicóloga)

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