Principal Tu bienestar Videos Redes sociales Publicaciones Blog de Angels Contacto
31 Enero

Piensa cuántas veces experimentas miedo, angustia, preocupación. Cuando nos fijamos una meta que deseamos mucho pero no fluye, nos desanimamos y preocupamos. Con esta emoción nos costará más alcanzar dicha meta, además la ansiedad que nos produce no solo nos impide experimentar emociones positivas, como la alegría o el amor, sino que no nos permite disfrutar de la vida al máximo.

Esta motivación te permitirá reflexionar donde empieza esta ansiedad para que, una vez la reconozcas, puedas superarla. El comienzo siempre está en la mente. Ahí está la clave de la ansiedad.


Escucha esta motivación, aplica la relajación y conseguirás ver que tu cerebro suele interpretar pensamientos de manera equivocada, aunque tu mente sepa que algunos pensamientos no son reales, lo crees a nivel emocional, es decir sientes que son verdad. ¡Calmar la mente,e s silenciarla!


Angels Royo (Psicóloga)

La motivación de hoy

Pack mes Enero*

15.00€
1.00€

Puedes adquirir la motivación completa

Preocupaciones

Share on Facebook
Share on Twitter
Share via e-mail
Share on Google Bookmarks
Share on Reddit
Share on Digg

* Adquiere el pack del mes y recibirás cada día en tu correo una nueva motivación durante todo el mes adquirido

motivaciones Enero 2013 motivaciones Diciembre 2012 motivaciones Noviembre 2012 motivaciones Octubre 2012