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12 Abril

Alfonso Acero nos dice en esta meditación: “Tu interior es como un espejo donde se refleja como te sientes. Si comprendemos el poder de nuestros pensamientos tendríamos que poner mucho cuidado con lo que pensamos....

¡Somos lo que pensamos! ¡Suprime el hábito de ser tú y crea la nueva vida que deseas!

Con la meditación podemos cambiar hábitos de pensamientos para cambiar cuerpo y mente.

Cuando adviertes los cambios que puedes producir dentro de ti, te emocionas y sientes lo maravilloso de la meditación, sintiendo una gratitud inmensa, que te  empuja a repetirla una y otra vez. Este es el camino de la verdadera evolución.

Al principio te costará concentrarte, mientras aprendes a meditar tendrías que practicar amenudo esta nueva aptitud y ejercitar la mente y el cuerpo para memorizarla, como con cualquier otro aprendizaje requiere su tiempo.   

                                     

Angels Royo (Psicóloga)

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Tu interior es como un espejo

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